ラートは、ドイツ発祥のスポーツで、2本の鉄の輪を平行につないだ器具を用いて、様々な体操を行う競技である。
ラートは、ドイツのオットー・ファイクが、1925年に「子供の遊び道具」として考案した。 正式には、ルーンラートと呼び（ルーン地方で考えられた輪という意味）日本では発音の難しさを避け、「ラート」と呼んでいる。
身体の平衡感覚・位置感覚、運動の惰性・遠心力・重力などをうまく利用し、宇宙遊泳のような感覚を味わえる。
熟練者の高度な技術の演技とともに、身体・精神障害者に対するスポーツとしても行われ、ドイツ・オランダを含め18カ国の数々の障害者のための施設でも指導されている。
また、子供から大人まで誰もが簡単に、三次元の回転ができるため、生涯スポーツとしても高く評価されている。
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ラートのルール
「直転」・・・車輪のように回転する
「斜転」・・・コインが転がるように回転する
「跳躍」・・・回転しているラートを超えたり、宙返りをする
採点方式は満点からの減点方式。
直転と斜転の場合、実施点、構成点、難度点の合計。
跳躍の場合それぞれの跳躍において最高得点が決められておりそこからの減点方式。
全ての種目は、男女別・個人別に行われる。
国内では年に一回の全日本選手権大会・全日本学生選手権大会・つくばカップ大会を開催。
引用元: https://azrena.com/post/2762/
ラートのインスタグラム
ラートのインスタグラム動画
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